西红柿炒包菜是一道非常经典的家常菜,口感鲜美,营养丰富。下面我将为大家介绍一种简单易操作的西红柿炒包菜的家常做法。
所需食材:
- 包菜:适量
- 西红柿:2个
- 植物油:适量
- 大蒜:适量
- 姜:适量
- 料酒:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
步骤:
1. 首先将包菜的叶片逐一撕成小块,然后用清水洗净,控水备用。西红柿切成小块备用。大蒜和姜切末备用。
2. 热锅凉油,加入大蒜和姜末炒香。
3. 接着加入西红柿块煸炒,炒至西红柿变软烂,出香味。
4. 然后加入包菜块翻炒,炒至包菜变软烂,保持脆嫩。
5. 加入适量的料酒提味,再加入适量的酱油调色。
6. 翻炒均匀后,加入盐调味,根据个人口味可适量增减。
7. 炒匀后,翻炒至菜叶变软烂,同时又保持有一定的口感。
8. 熄火,装盘即可。
这道西红柿炒包菜色香味俱佳,营养丰富。包菜含有丰富的维生素C和膳食纤维,对于增强免疫力、促进肠胃健康具有一定的作用。西红柿则富含维生素C、维生素E等多种营养物质,有助于美容护肤、防止血液凝块等效果。同时,这道菜的口感也是非常好,包菜保持了一定的脆嫩感,搭配酸甜可口的西红柿,味道鲜美。
总结:西红柿炒包菜是一道非常简单易做的家常菜,不仅营养丰富,而且口感鲜美,适合全家人享用。大家可以根据自己的口味调整调料的用量,简单的烹饪方式也更容易保持食材原本的营养。大家可以试试这个做法,品尝一下这道美味佳肴。
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